• Entraînement à la course longue

    Nous avons fait  4 ateliers et donc 4 équipes pour nous entraîner à la course longue.

    Voici les noms des 4 ateliers :

    - la corde à sauter

    - la croix

    - l'échelle

    - les montées de genoux

    Notre atelier préféré était l'échelle.

    a